মুখে অরুচি হলে করণীয় কি
মুখে অরুচি হলে করণীয়
- হালকা ও সহজপাচ্য খাবার খান (খিচুড়ি, স্যুপ, পায়েস)।
- পর্যাপ্ত পানি, ডাবের পানি, লেবু পানি পান করুন।
- লেবু, আদা খেতে পারেন।
- অল্প অল্প করে নির্দিষ্ট সময়ে খান।
- পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি বজায় রাখুন।
- দীর্ঘস্থায়ী হলে বা অন্য উপসর্গ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।