শিশুর কাশি হলে করণীয় কি ?
কাশি থেকে কফ পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন
- একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন বা বাষ্পযুক্ত ঝরনা নিন
- কফের ওষুধ বা ঘরোয়া প্রতিকার যেমন মধু বা আদা ব্যবহার করে দেখুন
- নিয়ন্ত্রিত কাশি বা বুকের ফিজিওথেরাপি কৌশল অনুশীলন করুন
- শ্লেষ্মা আলগা করতে হালকা ব্যায়াম করুন