ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায় কি ?

ডায়াবেটিস পুরোপুরি সারানো যায় না, তবে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখলে একজন মানুষ স্বাভাবিক ও সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায় কি

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, পর্যাপ্ত পানি পান, ও নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি।