neck pain

ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

ঘাড় ব্যথা এটা এখনকার সময়ের সবচেয়ে আলোচিত বিষয়। ঘাড় ব্যথাতে ভুগে থাকেন না এমন মানুষ পাওয়া যাবে না।তথ্যপ্রযুক্তির এ যুগে মোবাইল, কম্পিউটার, ল্যাপটপেই বসে অধিকাংশ কাজ করতে হয়। সঙ্গে সঙ্গে কোনো ক্ষতি না হলেও দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব পড়ে। Neck pain causes…

Read More

কালা ভুনা রেসিপি

কালাভুনা খেতে কে না পছন্দ করে। খুবই সুস্বাদু এই কালা ভুনা পাতে থাকলে আর কোনো পদের দিকেই যেন চোখ পড়ে না। অনেকেই ভাবেন, ঘরে কালা ভুনা রান্না করা বেশ মুশকিল!এই ধারণাটি ভুল। কারণ ঘরেও খুব সহজেই তৈরি করে নেওয়া যায়…

Read More

বাংলালিংক নাম্বার চেক

বাংলালিংক বাংলাদেশের অন্যতম একটি মোবাইল সেবা দানকারী প্রতিষ্টান। বাংলাদেশের অনেক লোক বাংলালিংক এর সিম ব্যবহার করে থাকে।মোবাইল ব্যবহারকারীদের কিছু না কিছু অপারেটর ভিত্তিক গুরুত্বপূর্ণ সংক্ষিপ্ত কোড জেনে রাখতে হয়। যেমন : ব্যালান্স চেক, ইন্টারনেট চেক, মিনিট চেক, এসএমএস চেক, আরো…

Read More

হেয়ার কাটিং স্টাইল

বর্তমান এই যুগে ছেলেদের একটু বাড়তি স্টাইলিশ এবং স্মার্ট ভাবে দেখতে হলে হেয়ার কাটিং এর যেন কোন বিকল্প হয় না। আর আমাদের দেশের ছেলে বিভিন্ন সময় ইন্টারনেটে হেয়ার কাটিং লিখে সার্চ করে থাকেন, কিন্তু সেখানে অগোছালোভাবে হেয়ার কাটিং ছবি আসার…

Read More

রবি ইন্টারনেট সেটিং

আমরা যখন প্রথম বার ইন্টারনেট একটিভ করি তখন অটোমেটিক্যালি ওই ফোন কোম্পানির সেটিং আমাদের ফোন এ সেভ হয়ে যায় ।বর্তমানে প্রায় সবাই এন্ড্রোইড স্মার্ট ফোন ব্যবহার করে । আর অধিকাংশ ফোনগুলো সিম ইন্সার্ট করার সাথে সাথে ইন্টারনেট সেটিং টা ও…

Read More

মাতৃভাতা পাওয়ার উপায়

পল্লী অঞ্চলের দরিদ্র ও সুবিধাবঞ্চিত গর্ভবতী মহিলাদের অসহায়ত্বের কথা বিবেচনা করে তাদের আর্থিক ও সামাজিক সুরক্ষা দেয়ার জন্য ২০০৭-০৮ অর্থবছর হতে গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার দরিদ্র মা’র জন্য মাতৃত্বকালীন ভাতা প্রদান কর্মসূচি গ্রহন করেছে। মহিলা বিষয়ক অধিদপ্তর, বাংলাদেশ মহিলা ও শিশু…

Read More

পুলিশ ক্লিয়ারেন্স সার্টিফিকেট

পুলিশ ক্লিয়ারেন্স সার্টিফিকেট করতে অনেক সময় নষ্টসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।তবে আপনি চাইলে ঘরে বসেই পেতে পারেন পুলিশ ক্লিয়ারেন্স সার্টিফিকেট। তবে এর জন্য আপনাকে জানতে হবে অনলাইনে আবেদনের প্রক্রিয়া। Police clear certificate পুলিশ ক্লিয়ারেন্স সার্টিফিকেট কি পুলিশ ক্লিয়ারেন্স…

Read More

ট্রাফিক ফাইন অনলাইনে পেমেন্ট করার নিয়ম

বাইক বা গাড়ি নিয়ে রাস্তায় বেরলে অনেক সময় বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তার মধ্যে রয়েছে ট্রাফিক জরিমানা। ট্রাফিক রুল অমান্য করলেই হয় জরিমানা না হয় শাস্তি পেতে হয়। Traffic fine payment online   কোনও কারণে জরিমানার অঙ্ক বেশি হলে…

Read More

অনলাইনে ট্রেনের টিকেট কাটার নিয়ম

বাংলাদেশ রেলওয়ে অনলাইনে ও অফলাইনে আন্তঃনগর ট্রেনের টিকিট কাটার জন্য জাতীয় পরিচয়পত্র (এনআইডি) বা জন্মনিবন্ধন সনদ দিয়ে নিবন্ধন বাধ্যতামূলক করেছে। Online train ticket BD ট্রেনের টিকেট কাটতে হলে জাতীয় পরিচয়পত্র বা জন্মনিবন্ধন দিয়ে নিবন্ধন করতে হবে। নিবন্ধনের পরে নির্বাচন কমিশন…

Read More

কিভাবে অনলাইন জিডি করবেন

জিডি এবং হারানো ও পাওয়ার এই পরিসেবাকে অনলাইনের আওতায় আনা হয়েছে এই প্রকল্পের মাধ্যমে। যেকোন স্থান থেকে জিডির জন্য অনলাইনে আবেদন করে চূড়ান্ত রিপোর্ট হাতে পাওয়া যাবে সহজেই।   Online GD কি কোনো কিছু হারালে কিংবা জীবন ও সম্পদের ক্ষতির…

Read More

বাংলালিংক কাস্টমার কেয়ার নাম্বার

বাংলালিংক বাংলাদেশের বৃহত্তর মোবাইল কোম্পানিগুলোর মধ্যে একটি। ২০০৫ সালে যাত্রা শুরুর পর থেকে অতি দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি তার গ্রাহকদের উন্নতমানের সেবা ও নিশ্চিত করেছে। Banglalink customer care number   নিয়মিত ফোন ব্যবহারকারীরা মাঝে মধ্যে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন। সমস্যা…

Read More

বাংলালিংক মিসকল এলার্ট

বাংলালিংক গ্রাহকরা এসএমএস এবং বিপ কলের মাধ্যমে মিসড কল অ্যালার্ট পাবেন, দেশে সর্বপ্রথম বাংলালিংকই বিপ কল ফিচারটি নিয়ে এসেছে। ডায়ালকৃত নম্বরটি বন্ধ থাকলে যিনি কল করেছেন তিনি একটি এসএমএস পাবেন এবং নম্বরটি চালু হবার সাথে সাথে আরও একটি এসএমএস পাবেন।…

Read More
cracked heels treatment

পা ফাটা দূর করার উপায়

শীতকালে অন্যতম সমস্যা পা ফাটা। এসময় এমনিতেই কম-বেশি চামড়া ফাটে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় পা ফাটা এতটাই মারাত্মক যে, হাত-পায়ের চামড়া ফেটে গিয়ে রক্ত বেরোনোর ঘটনাও ঘটে।  এই পা ফাটার ব্যথাও হয় ভয়ানক। আর তাই আগে থেকেই যত্ন নেয়া…

Read More
Lips care in winter

ঠোঁট ফাটা থেকে রক্ষার উপায়

শীতকাল মানেই ত্বকের সমস্যা। বিশেষ করে শীতের ঠান্ডা শুকনো বাতাসে সবারই ঠোঁট শুষ্ক হয়ে পড়ে। শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁট শুধু প্রাণবন্ত হাসির অন্তরায় নয়, শুষ্ক ঠোঁট যন্ত্রণাও দিতে পারে- বিশেষ করে ঠোঁট ফেটে গেলে ও রক্তক্ষরণ হলে। তাই ঠোঁটের অতিরিক্ত…

Read More

শীতকালে শিশুর যত্ন

শিশুদের জন্য শীতের আগমন মানেই মায়েদের দুশ্চিন্তা বেড়ে যাওয়া। তাই শীতে তাদের প্রতি একটু বাড়তি যত্নই নিতে হয়। শীতে জ্বর, সর্দি কিংবা কাশি সাধারণ ঘটনা। নিজেদের প্রস্তুতির সঙ্গে সঙ্গে বাসার আদুরে শিশুটির প্রতি বিশেষ যত্ন নেয়া চাই।  Baby care in…

Read More